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口臭の原因の90％は口腔内にあるといわれていますが、その内の80％は舌苔（ぜったい）という舌の表面につく白い苔のようなものが原因といわれています。
舌の表面は、細長く伸びた糸状乳頭という突起物でおおわれています。その剥がれたものや食べカス、唾液などに細菌が繁殖して、舌の表面に溜まって舌苔をつくります。舌苔は、“悪臭”の原因物質である揮発性硫黄化合物（ＶＳＣ）の発生源となるのです。
歯みがきは習慣になっていても、舌みがきを習慣にしている人はまだまだ少ないでしょう。
しかし、先に述べたように舌苔は口臭の原因になりますので、取り除いて口内をすっきり清潔にしましょう。
舌苔は、じゅうたんにピーナッツバターをこぼした時のようにしつこくこびりついていて、ちょっとこすったくらいではとれません。また、舌苔をとるのに歯ブラシを使う人がいますが、歯ブラシでこすると、じゅうたんの毛の間にピーナツバターを擦り込むような状態になってしまうので、あまり効果がありません。
舌苔は朝とるのがベストです。舌の運動がなくなり、唾液の分泌量が低下する睡眠時に舌苔がつくられ、朝に一番多く溜まっているからです。
舌苔をとるには、乾いたタオルやガーゼを使って指で擦り取る方法か、専用の舌みがき用のクリーナーを使うのがおすすめです。
詳しくは受付にお問い合わせ下さい。お気軽にどうぞ。
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