■子どもの歯はムシ歯になりやすい■
	あなたは、「子どもにおやつとムシ歯はかかせない」などと誤解してはいないでしょうか。 子どものムシ歯は、歯科知識の普及とお母さん方の関心の高まりとともに、今では随分減りました。 でも安心してはいけません。 乳歯は大人の歯に比べ象牙質やエナメル質が薄く、 しかも子どもは甘いものを口にする機会が多いので、ムシ歯になりやすいのです。 ちょっと気を抜くとすぐムシ歯になってしまいます。 まずは子どもが大好きなおやつ、これをじょうずに与えて子どもをムシ歯から守りましょう。
■おやつは時間をきめて規則正しく■
	よく保育園に通う子どもにムシ歯が少ないといわれますが、それは、食べる時間と量を規則正しく行い、食後に歯磨きを励行していることが理由のようです。 甘味は大人にとっても人生の楽しみのひとつですが、その摂取の量や方法を誤ると健康と人生の楽しみそのものを台無しにしてしまいます。 何事もケジメが大事、ダラダラ食べる習慣は直しておきましょう。
■モグモグカミカミ歯に良いおやつ■
	・良く噛むおやつを。 　そしゃくは消化を促進し、脳の発達もうながし、バランスのとれた美しい顔をつくります（スゴイ！） ・おやつは１回で食べる量をきめます。 ・ベタベタ歯にくっつくものは避けましょう。 ・いつまでも口に甘さの残るものも要注意です。 ・おやつには「牛乳も一緒に」がおすすめです。 ・食べた後は楽しい歯みがきタイムにしてください。 　　　　　　　　　　※そしゃく・・・食べ物を良く噛みくだくこと