■歯周病発見のポイント
	成人の８割は歯周病を持つと言われていますが、気づかない人がほとんどです。 シソーノウロウとも呼ばれ、早期治療をしないと大切な歯を失うことになります。 この歯周病の恐ろしさは虫歯のように痛むことがあまりなく、きれいな歯が抜けてしまうことにあります。 発見が早いと治療もしやすいので、次の７つのポイントを自分でチェックしてみてください。
	1 歯ぐきが赤く腫れていないか 2 歯ぐきから出血がないか 3 口臭が常にある 4 歯と歯の間に隙間ができてきている 5 歯ぐきがやせて歯の根っこがみえてきている 6 歯がグラグラしてきた 7 歯ぐきがどことなく痛い、かゆい ＊　該当する項目があれば、すぐにご相談してください。
■一生自分の歯を使うために！
	1 正しいブラッシングを毎日行い、歯周病の原因となる歯垢を取り除き、口の中の清潔を保ちます。 2 歯ぐきをマッサージして歯肉を強くします。マッサージをすると歯肉は引き締まり、歯と歯ぐきとの間にできる隙間を減らします。 3 栄養のバランスが悪かったり、不規則な生活を続けたりしていると、身体の抵抗力が弱まり歯ぐきが赤く腫れたり浮いた感じがします。 常に規則正しい生活を心がけてバランスのとれた食事をする事が肝心です。 4 ６カ月に一度は、歯科医院で歯石を取ってもらうようにしましょう。